Anja Ippach Profi-Triathletin und werdende Mama spricht sehr persönlich über ihre Gedanken und Gefühle bei ihrer ersten Schwangerschaft und wie sie ihr Training gestaltet.
Sport und (meine) Schwangerschaft
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Wenn Sportlerinnen schwanger sind
Zeit für Neues – Zeit für Yoga. Katja ist schwanger und beschreibt, was die Schwangerschaft mit ihr als Sportlerin macht.
Susa talk: Training nach der Schwangerschaft
Nachdem ich viel positives Feedback zum Blog über mein „Training – während der Schwangerschaft” bekommen habe, widme ich diesen Blog dem Wiedereinstieg ins Training nach der Geburt meiner Tochter.
Krafttraining in der Schwangerschaft
Wenn alles nach Plan läuft, wird Profi-Triathletin Svenja Bazlen noch diesen Monat Mama. Davor erklärt die 32-Jährige aber noch, wie sie in der Schwagerschaft ihr Krafttraining durchgeführt hat.
Ernährung in der Schwangerschaft
Muss man in der Schwangerschaft für zwei essen? Diese Frage beantwortet Profi-Triathletin Svenja Bazlen, die Ende Juni Nachwuchs erwartet.
Sport während der Schwangerschaft
Anfang des Jahres hatte Profi-Triathletin Svenja Bazlen bekannt gegeben, dass sie schwanger ist. Jetzt bloggt die 32-Jährige, über Themen, die viele sportliche Mädels vor, während und nach der Schwangerschaft beschäftigen.
Daniela Bleymehl: Der Körper erinnert sich schnell
Back on track. Profitriathletin Daniela Bleymehl ist nach der Geburt ihrer Tochter wieder zurück im Training und voller Vorfreude auf die nächste Saison. Wir haben mit ihr über das Training… Read More
Der Beckenboden – ein unterbewerteter Muskel
Warum wird die Beckenbodenmuskulatur so häufig unterschätzt? Dieser Frage gehen Celia Kuch – Ex-Profitriathletin und Triathlon-Coach und Fitnesstrainerin Melanie Ganter-Schwall in dieser Artikelserie nach.
Trainersuche – was man beachten sollte
Was sind Gründe, um sich Coachen zu lassen und was sollte man berücksichtigen, wenn man sich auf Trainersucher begibt. Triathletin Rabea Vögtle schildert ihre Erfahrungen.
Was Frauen beim (Triathlon)Training beachten können
In dieser Serie geht es darum, welche Tipps Frauen wirklich im Sport brauchen und mit welchen Ratschläge sie ihr persönliches Potenzial besser ausschöpfen können. Zwei bekannten Expertinnen aus dem Bereich… Read More