Physiotherapeutin Nicole Beulmann stellt euch zusammen mit Profitriathletin Daniela Bleymehl Dehnübungen vor, die helfen, dem sogenannten Läuferknie den Garaus zu machen. Weiterlesen
Runners Knee – was tun, wenn das Knie zwickt?
tritime tested: Das Cervélo P5
Lulu vom tritime women team testete das P5 von Cervélo eine Saison lang und war damit unter anderem bei ihrem Sieg bei der Mitteldistanz in Ingolstadt und beim Ironman Kärnten unterwegs. Weiterlesen
Susa talk: Training nach der Schwangerschaft
Nachdem ich viel positives Feedback zum Blog über mein „Training – während der Schwangerschaft” bekommen habe, widme ich diesen Blog dem Wiedereinstieg ins Training nach der Geburt meiner Tochter. Weiterlesen
Esst mehr (gutes) Brot!
Michaela Renner-Schneck lebt derzeit in den USA. Sie fasst zusammen, wie der Low-Carb Trend in Amerika zu Stande kam und erklärt, warum sie sagt, dass Brot kein “böses” Lebensmittel ist.
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Sauberes Wasser geht uns alle an
Je schöner die Natur, um so großartiger das sportliche Erlebnis. Daher wollen wir Bewußt machen, dass Umweltschutz wichtig ist und im Kleinen anfängt. Dazu gehört auch das Thema “Wasser” , denn sauberes Wasser ist ein Menschenrecht.
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Periode und Sport – Teil 4
Wenn es im Zyklus nicht rund läuft. Celia Kuch spricht über das Thema “Sport und Periode”. Die studierte Sportwissenschaftlerin hat sich mit diesem Thema beschäftigt und kann aus ihrer eigenen sportlichen Erfahrung Ratschläge geben.
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Myoreflextherapie im Triathlon
Dysbalancen erkennen, ausgleichen und vermeiden. Profi-Triathletin Daniela Sämmler, die den Ironman Hamburg 2017 gewinnen konnte, zeigt mit ihrer Physiotherapeutin Nicole Beulmann effektive Dehnübungen.
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Kaisa Sali bereit für den Ironman Hawaii
Nach Platz fünf bei ihrem ersten Start 2017 auf Big Island möchte die Finnin Kaisa Sali an diese Leistung anknüpfen und dieses Jahr um das Podium mitkämpfen. Weiterlesen
Susa talk: Alles „neu“ seit August
Etwas still war es im Trainingsblog von Susa Buckenlei in letzter Zeit geworden. Natürlich gibt es dafür einen Grund. Sie heißt Luna und ist nun genau einen Monat alt. Weiterlesen
Tour de Friends: von München nach Jesolo
Rauf aufs Rad und ab über die Alpen. Wir waren bei der Premiere des Rad Race von München nach Jesolo dabei. Rund 560 km und jede Menge Spaß liegen hinter uns.
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