Anja Ippach Profi-Triathletin und werdende Mama spricht sehr persönlich über ihre Gedanken und Gefühle bei ihrer ersten Schwangerschaft und wie sie ihr Training gestaltet. Weiterlesen
Sport und (meine) Schwangerschaft
Das Kraftmacherbuch – von Frauen für Frauen
Dein Kraftmachbuch bei Kummer. Doris Kessel und Stefanie Eckrich haben zusammen ein Buch veröffentlicht, dass wir euch in dieser Serie vorstellen wollen. Weiterlesen
Was Frauen beim (Triathlon)Training beachten können
In dieser Serie geht es darum, welche Tipps Frauen wirklich im Sport brauchen und mit welchen Ratschläge sie ihr persönliches Potenzial besser ausschöpfen können. Zwei bekannten Expertinnen aus dem Bereich Triathlon bringen es auf den Punkt. Weiterlesen
Projekt „Gemeinsame Langdistanz“
Wie es ist, wenn sich ein Pärchen für die gemeinsame Triathlon-Langdistanz entscheidet, erzählt Susi. Weiterlesen
Sabine goes Pro
Triathletin Sabine Lischka startet dieses Jahr zum ersten Mal als Profi-Triathletin. Wir möchten Sie daher begleiten und erfahren, wie es für die 29-Jährige als Rookie unter den Profis ist. Weiterlesen
Mentaler Umgang mit Verletzungen
Verletzt oder krank zu sein, ist für unseren Körper nicht nur physisch schmerzvoll, auch unser Kopf muss Schwerstarbeit verrichten. Daniela Dihsmaier ist Mental-Trainerin und musste selbst schon etliche gesundheitliche Tiefschläge verarbeiten. Sie weiß daher genau, wie man mit solchen Situationen umgeht. Weiterlesen
Gemeinsam sind wir noch stärker
Die Überschrift gilt nicht nur für KAMA. Leiberl Gründerin Katharina, die mit Donata sportlich und beruflich gemeinsam durchstartet, sie gilt immer, wenn Frauen sich gegenseitig supporten und nicht mit Neid und Missgunst aufeinandertreffen. Weiterlesen
Laura Zimmermann startet finanziell abgesichert durch
Für Mädels, die als Triathlon-Profis noch nicht den großen Durchbruch geschafft haben, ist es oft nicht leicht, finanziell über die Runden zu kommen. Laura Zimmermann hat mit der Aufnahme ins Spoosty.pro.tri.team nun fünf Jahre Planungssicherheit.
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Hormone – kleine Stoffe, große Wirkung
Wenn die Hormone verrückt spielen, hat das meist extreme Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Oft werden die kleinen Botenstoffe gar nicht gleich verdächtigt. Diese Erfahrung musste auch Antje machen. Weiterlesen
Such dir ein Ziel, für das du brennst
Profi-Triathletin Anja Ippach wird im Mai das erste Mal Mama. Wir haben mit der werdenden Sport-Mama über Gefühle und Training gesprochen. Weiterlesen