Für mehr Abwechslung im Stabi-, aber auch als Aufbautraining nach Verletzungen möchte Antje Laschewski heute auf eines ihrer Lieblingsworkouts für den ganzen Körper, das Schlingentraining, eingehen – auch bekannt unter dem Markenbegriff TRX-Training (Total Body Resistance eXercise). Weiterlesen
Stell dir vor, du hörst Umweltgeräusche ständig nur verzerrt. Kein schönes Gefühl. Jessica Fander kennt das mittlerweile nicht mehr anders. Während des Studiums merkte sie, wie sie immer schlechter zu hören begann. Heute wäre sie ohne ihre Hörimplantate komplett taub. Triathlon macht sie trotzdem, auch wenn es einiges zu beachten gilt. Weiterlesen
Ende des letzten Jahres gab Profi-Triathletin Anja Ippach ihr Karriereende bekannt. Dem Triathlonsport wird die 37-Jährige dennoch nicht ganz den Rücken kehren. Weiterlesen
Der Tradition japanischer Laufkultur folgend, schließen sich Läuferinnen und Läufer aller Leistungsklassen beim ASICS World Ekiden 2021 zusammen, um gemeinsam einen Marathon zu laufen. Weiterlesen
2017 fing alle mit einer Sprintdistanz für Laura Behnke an. Nach zwei Jahren intensiver Vorbereitung ging es nun für sie ins Triathlon-Mekka nach Roth zu ihrer ersten Triathlon- Langdistanz. Wie das war berichtet sie euch selbst? Weiterlesen
Rabea Vögtle berichtet über ihren virtuellen Swissman 2021. Weiterlesen
Wir haben mit Triathletin Melanie Lüdorf über ihre Erfahrungen als Triathloncoach gesprochen. Zusammen mit ihrem Partner Stavro Petri leitet die 36-Jährige die Firma YEAH!Sport. Weiterlesen
Wenn man beim Sport an seine Grenzen geht, ist es nur logisch, dass das besser funktioniert, wenn dem Körper alle Nährstoffe zur Verfügung stehen, die er braucht. Jetzt mehr über die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe erfahren. Weiterlesen
Antje Laschewski liebt Ausdauersport – schon von klein auf. Doch die Zeit alleine, wie lange man eine Sportart betreibt, sagt nichts darüber aus, ob man sie auch effektiv betreibt. Lest hier über Antjes Geschichte rund um das Thema Lauftechnik. Weiterlesen
Nach dem die virtuelle Rennserie für Frauen letztes Jahr so erfolgreich war, geht es diesen Sommer weiter. Weiterlesen
