Alle Beiträge der Kategorie: Gesundheit

Körper, Geist und Seele bilden beim Sport eine Einheit

Triathlon mit Hörimplantat

Stell dir vor, du hörst Umweltgeräusche ständig nur verzerrt. Kein schönes Gefühl. Jessica Fander kennt das mittlerweile nicht mehr anders. Während des Studiums merkte sie, wie sie immer schlechter zu… Read More

Sport und (meine) Schwangerschaft

Anja Ippach Profi-Triathletin und werdende Mama spricht sehr persönlich über ihre Gedanken und Gefühle bei ihrer ersten Schwangerschaft und wie sie ihr Training gestaltet.

Mentaler Umgang mit Verletzungen

Verletzt oder krank zu sein, ist für unseren Körper nicht nur physisch schmerzvoll, auch unser Kopf muss Schwerstarbeit verrichten. Daniela Dihsmaier ist Mental-Trainerin und musste selbst schon etliche gesundheitliche Tiefschläge… Read More

Hormone – kleine Stoffe, große Wirkung

Wenn die Hormone verrückt spielen, hat das meist extreme Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Oft werden die kleinen Botenstoffe gar nicht gleich verdächtigt. Diese Erfahrung musste auch Antje… Read More

Die Schilddrüse: Zwei Triathletinnen ein Problem

Wenn die Schilddrüse schlappmacht, kann das auf das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit einen großen Einfluss haben. Das mussten Anita Horn und Profitriathletin Daniela Bleymehl am eigenen Leib erfahren.… Read More

Lipödem den Kampf ansagen

Antonia Gust ist studierte (Opern-)Sängerin und Gesanglehrerin. Allerdings orientiert sich die 40-Jährige gerade komplett um. Ihr „neues“ Leben nachdem sie der Krankheit Lipödem den Kampf angesagt hat, hat einige gravierende… Read More

Sport als Krebstherapie

Das Leben meinte es nicht immer gut mit der 56-jährigen Liss Brüggen. 2011 und 2013 erkrankte die Bayerin an Brustkrebs und musste sich beide Brüste amputieren lassen. Heute ist die… Read More

Stress und Hektik trotzen

In drei Schritten zu mehr Wohlbefinden und Stress und Hektik trotzen. Was tun, wenn der Körper Alarm schreit?

Richtig Handeln bei einem Unfall

Frühlingszeit gleich Radfahrzeit. Was tun, wenn es tatsächlich einmal zu einem Unfall kommt und man helfen muß. Lulu hat die wichtigsten Punkte zusammengefasst.

Sportverletzung – und was tun?

Lulu vom tritime women team war hochmotiviert in die Saisonvorbereitung gestartet. Und dann war da dieser kleine unachtsame Moment beim Laufen. Umgeknickt. Bänder gerissen. Sprungelenk gebrochen.